Comment le sommeil affecte la qualité du sommeil

Le niveau de performance et d’activité dépend directement du sommeil correct. À son tour, le sommeil de qualité dépend de nombreux facteurs, à bien des égards, c’est le confort et le confort. Mais probablement l’essentiel est le lit ou le canapé principal. Dans la chambre à coucher, c’est l’élément objectif principal.