Как обустроить и оформить фитнес зал в помещении: способы, материалы и этапы

В настоящее время занятия спортом становятся все более и более популярными. В век компьютерных технологий многие люди вынуждены большую часть своего времени проводить сидя.

Доказано медициной, что занятия спортом продлевает жизнь, улучшают ее качество. Многие люди, понимая это, занимаются спортом. И в настоящее время на спорте многие делают свой бизнес. Этот вид бизнеса с каждым годом становится более популярным.

К сожалению, с современным жизненным ритмом сложно выкроить время на поиски тренажерного зала. Также сложно подстраиваться под графики тренировок. Поэтому обустройство фитнес зала в здании дома, это хорошее направление.

Тренажерный зал в помещении дома

Для обустройства и оформления фитнес зала в помещении потребуется немало денежных вложений. Это прекрасное решение для людей, заботящихся о своем здоровье. Устроить тренажерный зал можно в подвале собственного многоэтажного дома или на цокольном этаже.

Главное условие для обустройства тренажерного зала в помещении, это достаточное количество мест в котором можно разместить тренажеры. Обязательно проверьте состояние вентиляции, наличии отопления, влажности. Одна из важных составляющих для удобного занятия спортом это освещение.

Не секрет, что при слабом освещении у человека появляется вялость, занятие проходит не полноценно. Одним словом освещения должно быть достаточно. При желании можно установить навесные панели или подвесные лампы. Если их правильно расположить, они помогут скрыть дефекты отделки.

Материал для отделки помещения

Обязательно учитывайте дополнительную нагрузку на фундамент в помещении. Спортивные снаряды, тренажеры имеют большой вес, поэтому учитывайте, что их размещение должно быть в подвале или на цокольном этаже. Учитывайте температуру, она не должна превышать двадцати градусов, при более высокой температуре занятие спортом будет проходить сложно.

Внимание! Здесь можно пройти курс по подготовке фитнес инструктора.

Необходимо сделать звукоизоляцию в подвале, для этого уложите по полу материал, выполняющий функции упругой подложки. Для этой цели подойдет полиуретановый материал, его укладывают прямо на полы, не применяя дополнительную отделку. Для отделки подойдет обычная традиционная штукатурка. При желании можно подобрать другие варианты для отделки стен в помещении для тренажерного зала.

Обязательно одну из стен сделайте зеркальной. Она поможет увеличить размер помещения, поднимет продуктивность занятия фитнесом. Не забудьте о раздевалке и душевых в спортзале, их должно быть две, мужская и женская секции. Да, и шкафчики для вещей.