Какие бывают матрасы для комфортного сна и их выбор

Для тех, кто действительно решил, что хочет удобно спать, покупка матраса может стать серьезным и страшным делом. Это как покупка автомобиля — терминология и сравнения могут довести кого угодно до состояния паники.

Мы решили составить для вас некоторый список основных советов и критериев выбора матраса.

Как часто нужно менять матрас?

Как только ваш старый матрас начинает оставлять вас с чувством усталости после сна и нездоровыми ощущениями в теле, пришло время его менять. И тут кто-то из вас возразит, сказав, что он купил свой матрас всего год назад и это слишком рано, но ощущения уже не те. Дело в том, что когда вы приобретаете дешевый матрас или матрас не под себя (например, не по своему весу), то его ранний уход на пенсию вполне логичен. А вы думаете, что дорогие матрасы и дешевые матрасы — это одно и тоже? Ох, вы ошибаетесь. Они действительно отличаются и очень-очень сильно.

В целом, для лучшего сна, рекомендуемая норма замены матраса — 5-7 лет. Кстати, дело не только в порче матраса, но и в том, что матрас накапливает мертвые клетки кожи и пот о время сна, что привлекает пылевых клещей, соответственно вредит здоровью.

Если вы купили качественный матрас с количеством пружин более 900 (а это очень хорошо), то держите его в чистоте. Тогда вы сможете растянуть продолжительность его жизни до 10-15 лет. Чтобы продлить жизнь любого матраса, рекомендуется купить водонепроницаемый дышащий наматрасник, который защитит сам матрас от влаги и клеток кожи.

Важен ли размер?

Важен и размер и то, сколько веса матрас выдерживает на одно спальное место. Конечно, если вы весите больше, матрас не прогнется и не разорвется под вами, но свои функции он выполнять не будет, да еще и испортиться раньше времени. Размер важен с той точки зрения, что если вы спите один, то вам все равно, но если рядом спит другой человек, и вы лежите слишком близко, то на одно спальное место давит два веса в сумме. Помните об этом.

Типы матрасов

Старый добрый пружинный матрас и безпружинный матрас — это уже не все, что может предложить вам рынок. Теперь перед вашими глазами огромный список вариантов на выбор и все это ставит в откровенный тупик. Давайте разберемся, что к чему.

Пружинный матрас — самый популярный выбор и наименее дешевый матрас на сегодня. Вы все знаете, что это такое. Внутри матраса вставлены пружинные блоки, от количества которых зависит качество и удобство сна.

Матрас с пеной памяти не совсем новая разработка, но многим она не знакома. Этот матрас принимает форму вашего тела, и когда вы двигаетесь, остальная кровать не трясется вместе с вами. Вариант, как понимаете, хорош для тех, у кого под боком спит беспокойный партнер.

Гелиевые матрасы имеют тот же эффект, что и матрасы с пеной памяти, только сочетаются еще и с охлаждающим эффектом. Это для тех, кто во время сна мучается от того, что ему жарко.

Латексные матрасы сочетают характеристики пены и пружины, поставляя большой комфорт для сна, но за высокую цену.

Надувные воздушные матрасы имеют заполненное воздухом ядро, в зависимости от наполнения которого меняется твердость поверхности.

Жесткость

Эксперты уже не подписываются под фразами о том, что жесткий матрас — это идеальное решение. Так что, выбирайте то, что для вас комфортно, а не то, что пишут, якобы будут лучше для вашей спины. Если вы старше 40 лет, выбирайте более мягкий матрас, чем выбирали ранее, так как ваша кожа становится более чувствительной к давлению.

Жесткость матраса разниться от производителя к производителю. Даже если около двух матрасов стоит одинаковые обозначения жесткости, в действительности они могут различаться. Единственное, что мы можем предложить для решения — это найти розничный магазин и проверить матрас своей собственной спиной. Даже если в рознице вы не найдете ту модель, что вам интересна, сравните схожие модели разных производителей, дабы понять, кто из них в какую сторону работает с жесткостью товара.