Le matelas

L’attribut le plus important d’un sommeil sain est le matelas. Lorsque vous le choisissez, vous devez comprendre quel matelas vous convient le plus — doux ou dur. Presque toujours, ce paramètre est déterminé par les caractéristiques de la santé humaine. Les principaux paramètres des matelas — taille, hauteur, bloc de ressort et rigidité. Si vous ne pouvez pas décider de ces paramètres, alors le minimum nécessaire lors de l’achat est une connaissance de votre propre poids.